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昼寝 [ ヒルネ ]

熱帯夜が続くと寝苦しさで睡眠不足にはなるし、食欲は落ちて体力気力の減退にもつながってしまいます。最近はエアコンが効きすぎてかえって体がだるいという人も増えて、かつての夏バテとは違った体調不調も多いようです。そんな時には昼寝が一番。勤めに出ている人でも短いお昼休みを利用しての昼寝が午後からの仕事を能率アップさせてくれそうです。子供を寝かしつけながら、お母さんの方が先にうとうと、というのもよくあること。夏季休暇の楽しみはたっぷりの昼寝という人も多いのではないでしょうか。

＊昼寝子のほのかにひらく掌(たなごころ)［中森葦扇］

赤ちゃんは両手をしっかりと握りしめているものです。暑さでぐずっていた赤ちゃんがやっと眠ってくれた昼下がり、握りしめていた掌がゆっくりと開いていきます。体の力が抜けて、眠りに入った証拠です。赤ちゃんを見る作者の優しい眼差しが思われます。